Oferta dla firm

Założenia metody

  • Inauguracyjny wykład na którym zostanie omówiony cel i program warsztatów. Podczas spotkania zostaną zaprezentowane korzyści płynące ze zdrowego trybu życia i właściwego odżywiania
  • Cykl warsztatów dla grupy 10 osób 7 spotkań po 1,5 -2  godziny
  • Termin spotkań i częstotliwość – co 3 tygodnie w godzinach ustalonych z pracodawcą

Korzyści dla uczestników

  • Redukcja nadmiernej masy ciała, poprawa stanu zdrowia i samopoczucia
  • Edukacja dietetyczna, możliwość zmiany nawyków żywieniowych
  • Motywacja do zmiany, wsparcie grupy, wewnętrzny diet coach
  • Zwiększenie poziomu skuteczności, asertywności, redukcja stresu
  • Analiza składu ciała, przepisy na dietetyczne potrawy do wykorzystania na co dzień
  • Raport o stanie zdrowia oraz możliwość skorzystania z prywatnej wizyty u dietetyka na preferencyjnych warunkach

Korzyści dla pracodawcy

  • Zwiększenie efektywności pracowników
  • Zmniejszenie ilości absencji chorobowych pracowników
  • Większe zaangażowanie pracowników w sprawy firmy
  • Poprawa wyników finansowych firmy

Tematyka warsztatów

  • Istota diet coachingu
  • Diet coaching a zdrowy styl życia
  • Świadome zarządzanie wagą
  • Bariery związane ze zmianą stylu życia
  • Uruchamianie wewnętrznego diet coacha
  • 9 podstawowych kroków diet coachingu

Przebieg spotkania warsztatowego

  • Analiza składu ciała – ocena postępów w procesie odchudzania
  • Omówienie bieżących problemów uczestników
  • Warsztat dietetyczno – coachingowy
  • Ćwiczenia relaksacyjne
 

 

 

POKAŻ